Terça-feira, 15 de novembro de 2016
Não é porque o relacionamento chegou ao fim que não deu certo.
Muito pelo contrário, pode ter dado muito certo, simplesmente porque acabou e
ele não era o cara certo. Ou, você pode ver pelo outro lado, se vocês viveram
felizes por anos, construíram uma família linda, criaram os filhos juntos e
agora cada um buscará novos rumos. “É preciso estar aberto para o novo e,
consequentemente, dar uma nova chance de felicidade. Afinal dor de amor se cura
com outro amor”, afirma psicanalista Lelah Monteiro, terapeuta familiar e
educadora sexual.
Depois
de um fracasso, você pode até se desesperar na angústia de encontrar a pessoa
certa finalmente, mas fique tranquila.
Segundo
a especialista, o grande erro de algumas recém-separadas é buscar amores
casuais quando ainda estão fechando uma ferida. Confira cinco dicas da
terapeuta para superar
uma separação conjugal:
Se livre da dor do antigo
amor
1.
Cuide de sua saúde física e mentalQue
tal voltar a fazer aquela caminhada matinal ou entrar em uma aula de dança?
Separe um tempo semanal para sair com as amigas, ir ao shopping, cinema ou
aquele barzinho novo. Sabe aquela viagem que tanto queria fazer? Chegou a hora
de conhecer novos horizontes, culturas e pessoas.
2.
Não reduza sua autoestimaNão
deixe que ninguém coloque sua autoestima em xeque, porque isso pode fazer você
cair em depressão. Você pode até sentir que perdeu o controle em seu último
relacionamento, mas dê graças porque a dor e as discussões dão lugar a ao
começo de uma nova fase de sua vida sem esse fardo. Mude a cor e o corte de
cabelo. Um novo visual faz milagres.
3. Se concentre no futuroEmbora
pareça complicado, não perca seu tempo se remoendo e tentando descobrir o que
deu errado no seu relacionamento. A verdade é que nada pode ser mudado. Nem
todo mundo vai ser bom para você e vice-versa, mas isso não significa que você
não é a pessoa certa para alguém.
4. Descubra seu próprio prazerConheça
seu corpo, se toque, saiba como ter prazer também sozinha. Por que não? Há no
mercado muitos acessórios e brinquedos eróticos. Vá atrás de outras
experiências e autoconhecimento.
5.
Use o rompimento como aprendizagemTodas
as pessoas quem você vai sair podem te ensinar uma lição importante sobre si
mesmo. Por isso, mesmo que o próximo envolvimento também não dure, certamente
você vai aprender alguma coisa com essa experiência. Se puder, tenha uma
relação amigável com todos, esse convívio social é importante para evoluir e
crescer pessoalmente.
Escrito por Camila Silva/Bolsa de Mulher
