Sexta-feira, 28 de fevereiro de 2025
Matéria do pbnews
O Dia da Ressaca, celebrado nesta sexta-feira,
28 de fevereiro, surge como uma oportunidade para compreender os sintomas
desagradáveis do consumo de álcool em excesso, que podem durar horas ou até
um dia inteiro.
O Dia da Ressaca,
celebrado nesta sexta-feira, 28 de fevereiro, surge como uma oportunidade para
compreender os sintomas desagradáveis do consumo de álcool em excesso, que
podem durar horas ou até um dia inteiro. O médico clínico geral Marcello
Freire Nannetti, da Hapvida, alerta que as repercussões no organismo realmente
pioram com a idade. E o melhor remédio dispensa receita: é só beber com
moderação, como a própria publicidade sugere.
Mas o que é a ressaca? Trata-se de uma reação
do corpo ao consumo exagerado de bebida alcoolica, que gera desidratação ao
aumentar a eliminação de líquidos pela urina, irrita o estômago, leva ao
enjoo e até a vômitos; sobrecarrega o fígado, que precisa metabolizar o
álcool e pode liberar substâncias tóxicas, como o acetaldeído; e prejudica
o sono, deixando a pessoa mais cansada no dia seguinte.
O efeito diurético do álcool resulta em
incômodos como dor de cabeça, boca seca e mal-estar. Com o envelhecimento, o
corpo retém menos água, o que faz a substância se concentrar mais na corrente
sanguínea, intensificando os efeitos. Além disso, o fígado envelhecido
metaboliza de forma mais lenta, o que prolonga os sintomas.
Cuidados
A boa notícia é que é possível prevenir a
ressaca com simples cuidados, sendo a hidratação um dos mais eficazes. A
recomendação é beber água no mesmo ritmo e na mesma quantidade do álcool
consumido. Intercalar cada dose de bebida alcoólica com um copo de água é
uma estratégia simples e eficiente, de acordo com Nannetti.
Uma alimentação adequada antes e durante o
consumo de álcool também ajuda a evitar a ressaca. Evitar misturar diferentes
tipos de bebidas também pode prevenir complicações, pois facilita o controle
da quantidade ingerida. Mas a maneira mais eficaz de evitar os efeitos da
ressaca é a moderação.
Sobre a
Hapvida
Com cerca de 80 anos de experiência, a Hapvida é hoje a
maior empresa de saúde integrada da América Latina. A companhia, que possui
mais de 69 mil colaboradores, atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde
e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.
Todo o aparato foi construído a partir de uma
visão voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 87 hospitais, 77 prontos
atendimentos, 341 clínicas médicas e 291 centros de diagnóstico por imagem e coleta
laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e
crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação,
resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os
seus clientes.
Por: Nailson
Júnior com Múltipla Comunicação
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