Terça-feira, 29 de junho de 2021
Relataram piora no bem-estar
emocional no último ano 53% dos entrevistados em pesquisa
Foto: Imagem de Gerd Altmann por Pixabay
Uma pesquisa feita pelo
instituto Ipsos comprovou
o que muita gente vem sentindo na pele: a pandemia afetou a saúde mental dos
brasileiros. Relataram piora no bem-estar emocional no último ano 53% das
pessoas entrevistadas no Brasil. E isso, revela o PhD em neuroanatomia e
anatomia humana pela Unicamp, Mario Sabha Jr., está contribuindo para o
surgimento de doenças psicossomáticas, processo também conhecido como
somatização.
“As células do nosso corpo são inteligentes e o que mais interfere
nessa inteligência, além de nutrição e exercício físico, são as nossas emoções.
Se a pessoa está pensando e emitindo impulsos de medo, raiva, culpa e
sentimentos de autoflagelação isso interfere negativamente no corpo e pode até
causar alterações genéticas, na imunidade e em toda a parte endócrina e
metabólica provocando doenças”, explica.
Emoções e sentimentos podem refletir inclusive na saúde
física. “Os sintomas são diversos desde os de ordem psicológica como medo,
ansiedade, rejeição e culpa, até dores, fibromialgia e Lesões por Esforço
Repetitivo (LER), também conhecidas como Distúrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho (DORT)”, afirma o PhD.
O especialista pontua que grande parte das dores tem origem
emocional. “Quase 100% dos problemas têm componentes emocionais mais do
que gostaríamos. Em um caso mais clássico, a pessoa sente dores que caminham
pelo corpo e relata que elas pioram quando fica nervosa ou ansiosa, podemos
dizer que é emocional com toda certeza”, completa.
Sabha conta que observou aumento desses sintomas durante o último
ano. “Na pandemia teve um aumento brutal de sintomas da somatização, não
só relacionado ao trabalho, mas também à família. Isso é proporcional ao
aumento de divórcios, suicídios, dores ocupacionais e relacionais. Muitas
pessoas não conseguem lidar com as adversidades da vida e com as diferenças do
outro, e isso causa dores físicas e emocionais”, diz.
O especialista, que também é terapeuta integrativo, ressalta que,
em momentos como este que estamos vivendo, cuidar da saúde mental é tão
importante quanto manter o bem-estar físico para evitar o desenvolvimento e
agravamento de doenças.
“Além dos tratamentos convencionais, aqueles que utilizam técnicas
de programação neurolinguística, mentorias individuais, terapias metafísicas
não só eliminam as dores como também fazem com que a pessoa explore o que tem
de melhor de dentro para fora”, diz.
“Existem também pessoas que não conseguem expor os sentimentos e,
por isso, é necessário fazer o tratamento fluir através do corpo utilizando a
osteopatia, quiropraxia e acupuntura para depois trabalhar as emoções”,
completa.
Por: Portal Correio