Sexta-feira, 27 de março-(03) de 2026
Distúrbios do sono afetam milhões de brasileiros. Veja
sintomas, riscos e como melhorar a qualidade do sono.
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| Mulher Jovem. Foto gratuita Freepik |
Você está dormindo bem? A resposta pode impactar muito mais
do que o seu cansaço diário.
Dados da Associação Brasileira do Sono apontam
que milhões de brasileiros sofrem com distúrbios como insônia e apneia —
problemas que vão muito além de uma noite mal dormida.
No Clique Saúde, o neurologista Dr.
Gustavo Coutinho alerta que a falta de sono pode prejudicar memória,
imunidade, saúde mental e até o coração.
Por: ClickPB
