Sábado, 09 de abril-04 de 2022
Matéria de Acyr Lessa com Assessoria de Comunicação e Secretaria Municipal de Saúde
Com o objetivo de promover
bem estar e saúde para a mamãe e o bebê no processo de gravidez, a secretaria
de saúde de Mari está oferecendo aulas de Pilates para gestantes do município.
Um
dos principais objetivos do Pilates é manter a coluna alinhada. Na
gravidez quando a mulher passa pela alteração do centro de gravidade, as dores
lombares podem se acentuar. Manter uma postura correta evita a sobrecarga na
coluna, alivia a tensão e previne dores e lesões.
Através
do método Pilates Clássico, a fisioterapeuta Dayana propõe através desse
projeto, trabalhar a respiração das gestantes para que possam ter um parto
saudável com melhor qualidade.
Trabalhando
a respiração, é possível melhorar o aporte de oxigênio para o bebê, o
alívio de dores na coluna lombar e dorsal, melhora do sono, alívio do estresse,
melhorando a qualidade da gestação e puerpério.
As
gestantes interessadas podem agendar uma avaliação com a Fisioterapeuta Dayana,
no Espaço Saúde, e as aulas acontecem todas às quartas-feiras às 14 horas.
Por: Acyr Lessa - Assessoria de Comunicação – Secretaria Municipal de Saúde
