Quinta-feira, 19 de Novembro de 2015
Imagem ilustrativa
Diferente do que a igreja
defende, o sexo não é útil apenas para perpetuar a espécie; tampouco é uma
ferramenta exclusivamente de prazer, como Casanova acreditava. Sim, há uma
série de benefícios psíquicos e fisiológicos que ele traz consigo.
Confira abaixo 10 benefícios que o sexo traz à nossa saúde:
1#
Fortalece o coração
Estudos comprovam que fazer sexo de duas a três vezes por semana
reduz o risco de infarto em até 45% com relação aos que não transam quase
nunca. Com a excitação é liberado óxido nítrico, favorecendo a dilatação dos
vasos sanguíneos e aumentando o fluxo de sangue, além de ativar a circulação
sanguínea.
2# É
bom para os dentes
Esta é para os apressadinhos prestarem atenção: caprichar nos
beijos antes, durante e depois do sexo faz com que a produção de saliva
aumente. Isso melhora a autolimpeza da boca e dos dentes; e também diminui a
quantidade de ácido na boca, prevenindo o enfraquecimento do esmalte dentário.
3#
Melhora a qualidade do sono
Sabe aquela vontade de dormir depois do sexo? Não precisa mais
sentir culpa quando isso acontecer com você. Acontece que os níveis do hormônio
oxitocina aumentam depois da transa, causando sono. O efeito? Uma noite bem
dormida.
4#
Diminui as gordurinhas
Além de exercitar diversos músculos do corpo, podemos queimar de
100 a 600 calorias com o sexo, depende da intensidade. Uma transa mais
carinhosa e suave é o equivalente a uma caminhada; mas se você curte o sexo
animal, com certeza sua sessão pode ser comparada a uma corrida intensa.
5# Previne
o Alzheimer e a osteoporose
Pesquisas mostram que sexo libera também estrogênio, um hormônio
que auxilia na prevenção da osteoporose e Alzheimer.
6# Desenvolve
nosso olfato
Outro hormônio que o orgasmo libera é a prolactina, que faz com
que sejam formados novos neurônios no bulbo olfativo, aumentando nosso
sentido.
7# Cura
depressão
Para renovar as energias e o ânimo, hormônios como a serotonina,
dopamina e ocitocina são vitais. E os três são liberadas após uma transa,
promovendo bem-estar e relaxamento.
8# Alivia dores
Entre
os muitos hormônios liberados durante o sexo está a endorfina. Este age como
analgésico natural, podendo aliviar pequenas dores de cabeça e algumas tensões.
Quando ela usar essa desculpa para fugir da brincadeira, então, você já tem uma
boa resposta para dar.
9# Faz bem para
pele/cabelo (elas) e ossos/músculos (eles)
Essa,
parceiro, pode anotar no celular: elas com certeza vão querer praticar mais ou
pelo menos pensar no assunto. O fato é que deixando ela excitada, acontece a
liberação do hormônio estrogênio, que faz bem para a pele, tornando-a menos
flácida, mais bela e vigorosa. Além disso dá brilho ao cabelo.
E para
nós, que ficamos excitados apenas as vendo excitadas, liberamos o hormônio
testosterona, que ajuda a manter nossa massa muscular e óssea mais forte.
10# Estimula o sistema
imunológico em geral
A
transa acelera os mecanismos de defesa do organismo. Praticando de duas a três
vezes por semana, seus níveis de imunoglobulina A podem aumentar em até
30%, estimulando o sistema imunológico e colaborando no combate a infecções,
resfriados e gripes.
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